Category: स्वास्थ्य

वर्षा शर्मा अकसर तकलीफ देह बीमारियों का उपचार भी तकलीफदेह ढंग से होता है पर ऐरोमाथेरेपी आपको सुई और कड़वी दवाइयों के झंझट से निजात दिला सकती है। ऐरोमा का अर्थ है खुशबू तथा थेरेपी से अभिप्राय उपचार से है। ऐरोमाथेरेपी उपचार की वह पद्धति है जिसमें खुशबू के द्वारा अनेक बीमारियों का निदान संभव […]

वजन कम करना हो या मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाना हो, लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं। कुछ लोग इसके लिए योग की तरफ भी रूख करते हैं। तो क्या योग से ये संभव है? क्या इसके लिए कुछ ख़ास योगाभ्यास किए जा सकते हैं? अगर आप योग कर रहे हैं, तो आपका फालतू […]

वर्षा शर्मा मानव जीवन में पहला सुख निरोगी काया का माना जाता है। यह ठीक भी है अच्छे स्वास्थ्य के लिए हम क्या कुछ करने को तैयार नहीं हो जाते। योग भी शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी सहायता करता है। चित्र वृत्तियों के शमन को योग कहा जाता है। योग के आठ अंग हैं, […]

घरों में फ्रिज क्या आया, मटके गायब हो गए। मगर मिट्टी का मटका आज भी गरीबों का फ्रिज बना हुआ है। मटके के पानी को आयुर्वेद में भी महत्ता दी गई है। मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है। मटके में कई छोटे-छोटे छेद होते हैं- जो पानी को ठंडा करने में मदद […]

तिल के तेल की मालिश बारिश के मौसम में सप्ताह में कम से कम दो बार तिल के तेल की मालिश करनी चाहिए। ये मालिश आपको स्वस्थ रखती है। कुछ लोगो को तिल का तेल गर्मी कर सकता है इसलिए वे लोग नारियल के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं। तेल.मसाले से दूर रहें […]

आचार्य बालकृष्‍ण – यह 24 घंटे ऑक्सीजन देता है . – इसके पत्तों से जो दूध निकलता है उसे आँख में लगाने से आँख का दर्द ठीक हो जाता है . – पीपल की ताज़ी डंडी दातून के लिए बहुत अच्छी है . – पीपल के ताज़े पत्तों का रस नाक में टपकाने से नकसीर […]

इस व्याधि में बार बार मूत्र लगती है तथा मूत्र में चीनी आती है ! मूत्र क साथ अपर ओज निकलता है, इसलिए चरक ‘मधुमेह’ को ‘ओजोमह’ कहते हैं ! ओज मधुर स्वभाव का होता है, इसी कारण पेशाब में चीटियाँ लगती हैं ! मधु और छौद्र के सामान मूत्र होने के कारण इसे मधुमेह […]

/ उत्तम श्रेणी की चाय १० ग्राम लें , उसे आठ या दस उबाल एक कप पानी में उबाले और छानकर पिना है | नोट : – अगर रोग प्रथम चरण का हो तो २० ही दिन में पथरी निश्चितरुप से निकल जायेगी | +/ भुनी हुई फिटकरी १० ग्राम , पानी २०० ग्राम – […]

हल्दी एक औषधि भी है। इससे उपयोग से कई प्रकार की बीमारियों का अतिशीघ्र इलाज हो जाता है। त्वचा संबंधी रोगों के लिए हल्दी सर्वश्रेष्ठ उपाय है। विवाह से पूर्व वर-वधु के शरीर पर हल्दी का लेप लगाया जाता है ताकि यदि इन्हें कोई त्वचा संबंधी रोग हो या इंफेक्शन हो या अन्य कोई बीमारी […]

– रोज 8-10 गिलास पानी पीएं। – फल और कच्ची सब्जियां ज्यादा खाएं। – अंगूर खाएं क्योंकि ये किडनी से फालतू यूरिक एसिड निकालते हैं। – मैग्नीशियम किडनी को सही काम करने में मदद करता है, इसलिए ज्यादा मैग्नीशियम वाली चीजें जैसे कि गहरे रंग की सब्जियां खाएं। – खाने में नमक, सोडियम और प्रोटीन […]