अनार एन्टीऑक्सिडेंट और पॉलिफिनॉल का स्टोरहाउस होता है जो ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करके फ्री रैडिकल्स के प्रभाव को कम करने के साथ दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है। अगर आपको अनार को चबाकर खाना पसंद नहीं तो आप अनार को अच्छी तरह से धोने के बाद उसके दानों को छुड़ाकर मिक्सर में […]
